Wist je dat praktisch alle huidproblemen een connectie hebben met de gezondheid van je (dikke) darm?
In de Chinese geneeskunde staan de dikke darm, je longen en je huid in directe verbinding met elkaar.
Je huidbeeld is dus een spiegel van de interne fysieke én emotionele gezondheid van je dikke darm en je longen, die ook wel je tweede huid worden genoemd.
Beide organen zijn zowel fysiek als emotioneel verantwoordelijk om je te helpen ‘los te laten’. Dat wil zeggen: loslaten van alles wat je niet (meer) nodig hebt, van levenservaringen en gevoelens tot metabole bijproducten.
Een goede en gezonde darmflora is dan ook van het grootste belang voor een gezonde & stralende huid.
Help je huid van binnenuit
Dus: heb je last van huidproblemen (van onzuiverheden tot rosacea en alles daar tussenin) en wil je je natuurlijk glow terug? Dan is de eerste vraag:
hoe kan ik mijn lichaam van binnenuit helpen en wat kan ik doen aan de buitenkant (waarbij ik natuurlijk áltijd pleit voor verse clean skincare zonder rotzooi, waarmee je je gezondheid niet langer onnodig in gevaar brengt).
Wat doe ik zelf?
Ik start iedere ochtend met een FRESH PACK cleansing smoothie op nuchtere maag.
Waarom?
Omdat ballaststoffen ofwel prebiotica ontzettend belangrijk zijn voor een goede darmflora. Het is als het ware de gezonde voeding voor de miljarden goede bacteriën in je darmen (want ja, je moet ze wel te eten geven om ze blij en gezond te houden. 😉
Feit is dat wij praktisch allemaal te weinig belangrijke ballaststoffen binnenkrijgen. Daarom help ik mijn darmen iedere dag met zo’n vrolijk geel zakje FRESH PACK cleansing. Dat helpt niet alleen mijn spijsvertering, het sterkt ook mijn afweer, heeft een positief effect op mijn huidbeeld én geeft een boost aan mijn energielevel. Happy gut, happy me!
Wat doe jij om je darmen te helpen?
P.S. Voor het geval je een ‘blauw type’ bent:
1 Sachet FRESH PACK cleansing bevat een hoog gehalte aan zeer goed verdraagzame ballaststoffen (11 g per zakje) uit enzymatisch gefermenteerde guarpit- en acaciavezels, lijnzaad, vlooienzaad, appel- en wortelpitten, die je darmen op natuurlijke wijze ondersteunen.
Ook calcium helpt mee: het ondersteunt de werking van spijsverteringsenzymen.
Zink helpt bij de koolhydraat- en vetzuurstofwisseling.
Verder bevat het ook nog een uitgebalanceerd vitaminen- en mineralencomplex en kruidenextracten uit citroenmelisse en venkel kalmeren het maag-darmkanaal.
Gevriesdroogd mangopoeder, passievrucht, papaya, cactusvijg en ananas geven de shake een milde fruitsmaak.
